Die Strecke ist zu 100% asphaltiert (2025:90%) und führt über Steuerndieb zum Zoo.
Anschließend folgt eine Wendepunktstrecke zur Waldstation und
zurück zum Zoo und zum Lister Turm. Beim Halbmarathon wird diese Strecke
mit unterschiedlichem Wendepunkt 2x gelaufen.
Die 5 km-Distanz besteht aus einem Rundkurs mit einem kleinen U-Abstecher auf nicht-asphaltietren Wegen.

Die Strecke ist bis auf die Überquerung des Messeschnellwegs komplett
eben. Sie ist neu offiziell vermessen und auch als Straßenlauf
angemeldet.
Durch eine Baustelle auf der Waldchaussee wird in 2025 eine Umleitung parallel auf dem Waldweg gelaufen. Dadurch verschieben sich die Wendepunkte um 16,5m. Die Strecke wurde auch offiziell vermessen und bleibt bestenlistenfähig.